LOTTE Mart

Hành lá và ngò là hai thành phần rau nêm rất khó mà không tìm ra ở hầu hết các món ăn, tuy quen thuộc là thế nhưng có thể nhiều người đã bỏ qua mất thành phần dinh dưỡng tuyệt vời của chúng. Hành lá chứa rất ít calories, trong một chén hành lá chỉ chứa 32 calories, ít chất béo và hầu như không có cholesterol, lượng đường trong hành lá cũng ít hơn rất nhiều so với cà rốt, khoai tây, hay thậm chí cả dưa leo,...

Hành ngò là những nguyên liệu không thể thiếu trong mỗi món ăn, bất kể là món canh, món xào, món kho, salad trộn hay ăn sống kèm món ăn chính như các loại rau khác. Ngoài ra hành lá và ngò rí còn có thể dùng để trang trí để món ăn trở nên tinh tế nhưng cũng không kém phần hấp dẫn, bắt mắt.