LOTTE Mart

Trứng là một loại thực phẩm quen thuộc và thường xuyên xuất hiện trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta bởi những lợi ích tuyệt vời của chúng đối với sức khỏe. Trứng gà là loại thực phẩm có giá cả phải chăng, dễ dàng tìm mua trên thị trường và có thể chế biến được đa dạng các món ăn khác nhau.

Giá trị dinh dưỡng của trứng gà

• Một quả trứng lớn chứa khoảng 70 calo, 6 gam protein, 5 gam chất béo và 0 gam carbs.
• Đặc biệt, lòng đỏ là một nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin B12, vitamin D và choline... Tất cả đều quan trọng để giúp cơ thể chúng ta xử lý thức ăn thành năng lượng mà chúng ta có thể sử dụng. Thêm vào đó, sự kết hợp của protein và chất béo lành mạnh mang lại năng lượng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
• Trứng là nguồn cung cấp nhiều vitamin B, bao gồm vitamin B2, B5 và B12. Tất cả các chất dinh dưỡng này có một số chức năng trong cơ thể, bao gồm duy trì làn da và mái tóc khỏe mạnh.

 

Các món ngon với trứng gà 
 Trứng gà là thực phẩm có thể dung để chế biến đa dạng các món ăn khác nhau như cơm chiên trứng, trứng chiên nước mắm, trứng luộc, canh cà chua trứng thịt bằm,….

Ăn trứng quá nhiều có tốt không?

Trên thực tế nếu ăn quá nhiều trứng ( hơn 7 quả mỗi tuần), sẽ khiến cơ thể hấp thụ quá nhiều protein, cholesterol ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, sự hoạt động của thận và ảnh hưởng xấu đến hệ tim mạch. Vì thế, trung bình mỗi ngày 1 quả trứng ở người lớn, 2 -3 quả trứng ở trẻ em và 5 quả cho người già trong 1 tuần là hợp lý nhất.

Tại sao nên chọn mua trứng gà Vĩnh Thành Đạt? 
Công ty TNHH Thực Phẩm Vĩnh Thành Đạt được thành lập vào cuối năm 2003. Đây là công ty cung cấp trứng gia cầm đầu tiên tại Việt Nam được cấp giấy chứng nhận sản xuất theo hệ thống quản lý chất lượng HACCP; ISO 9001:2008;…. Năm 2010 Vĩnh Thành Đạt chính thức đưa dây chuyền Moba-Công nghệ Hà Lan tiên tiến xử lý và đóng gói trứng tự động-thay thế dây chuyền sản xuất hiện hữu.