LOTTE Mart

Thịt bạch tuộc tươi ngon, chất lượng, cung cấp các vitamin thiết yếu cho cơ thể như: A, B1, B2, PP, C và một số khoáng chất khác như canxi, photpho… Thịt bạch tuộc có nhiều chất bổ dưỡng cho sự phát triển của cơ thể như kẽm, đồng, sắt, iot – rất tốt cho sự phát triển của trí não.

Giá trị dinh dưỡng:

• Trong thịt bạch tuộc chứa nhiều vitamin B12 - khoáng chất cần thiết cho sự trao đổi chất, tạo ra các tế bào máu đỏ mới và hỗ trợ chức năng não bộ hàng ngày. Cơ thể chúng ta cần trung bình khoảng 2,4 microgram vitamin B12 mỗi ngày, tiêu thụ 85 g bạch tuộc sẽ thu được 30 microgram vitamin B12.
  
• Thịt bạch tuộc hầu như không có chất béo, rất có lợi cho cơ bắp. Loại hải sản này còn giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ thể lực. Thịt bạch tuộc chứa nhiều selenium nên có tác dụng tốt trong việc chuyển hóa protein để quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, selenium cũng hoạt động như chất chống oxy hóa, có thể loại trừ các gốc tự do gây hại cho cơ thể.

Món ngon gợi ý: Bạch tuộc xào rau củ, bạch tuộc xào sate, bạch tuộc nướng muối ớt,...