LOTTE Mart

• 바나나는 탄수화물의 주요 원천입니다. 특히 자연스러운 당인 포도당, 프락토스, 그리고 글루코스가 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 당은 에너지의 주요 공급원이 되어 활동을 위한 체력을 제공합니다. 뿐만 아이라 바나나에는 풍부한 식이섬유가 들어있습니다. 식이섬유는 소화를 도와주고, 변비를 완화하며, 장 건강을 촉진하는 데 도움을 줍니다.
• 바나나에도 비타민 B6도 함유되어 있습니다. 비타민 B6는 단백질, 지방, 탄수화물의 대사를 도와주며, 뇌 기능을 증진시키는 데에도 기여합니다.

활용방법: 바나나는 신선하게 그대로 먹는 것이 가장 간편하고 맛있습니다. 껍질을 벗기고 직접 먹거나, 슬라이스해서 샐러드나 시리얼 위에 얹어서 먹을 수 있습니다.

보관방법: 익지 않은 바나나는 상온에서 보관하는 것이 가장 적절합니다. 바나나는 주변 환경 온도에 영향을 받기 때문에 13-21도 사이의 실내 온도에서 보관하는 것이 좋습니다. 바나나는 익으면 냉장고에 넣지 않아도 됩니다. 

원산지: 베트남