LOTTE Mart

Bầu xanh là một loại quả có thể biến thành các món ăn ngon cho gia đình. Trái bầu thon dài, bề mặt có ít lông tơ, vỏ màu xanh tươi.

Đặc điểm nổi bật:

• Bầu là loại quả có tính mát, được sử dụng cho nhiều món ăn ngon.
• Bầu sao có trái thon dài, có ít lông tơ, màu xanh mướt. Bầu khi nấu có vị ngọt thanh, mát.
• Bầu tươi ngon, chất lượng.

Món ngon gợi ý: Bầu có thể chế biến thành các món ăn như luộc, xào, nấu canh đều rất ngon.

Giá trị dinh dưỡng:

• Giá trị dinh dưỡng của bầu sao
• Trong bầu sao chứa nhiều dưỡng chất, nhiều vitamin như vitamin C, vitamin B6, chất khoáng natri,canxi, magie,... cùng nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.
• Trong 100g bầu sao có khoảng 15 Kcal.

Công dụng:

• Bầu sao có vị ngọt, tính mát, giúp giải nhiệt cơ thể được sử dụng làm một số vị thuốc Đông y có tác dụng lợi tiểu, mát gan, giải độc, làm đẹp da và giảm cân.
• Có tác dụng nhuận tràng, chống táo bón và thường được sử dụng nhiều trong mùa hè.
• Bên cạnh đó, hạt bầu cũng được tận dụng đun lấy nước súc miệng chữa bệnh sưng mộng răng, lợi răng lung lay, tụt lợi...